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Plan de promoción del Bienestar Psicosocial
Criterios	Acción a implementar
Acciones para estilos de vida saludable	·         Las pausas activas entre cambio de clase, que implique algo de movimiento corporal, en otros casos la gimnasia mental, que los motive a cambiar de actividad, pero que esta a su vez sea de agrado para ellos. Dentro de la realización de estos ejercicios, se pretende incluir a los estudiantes la práctica de Mindfullness, que es una práctica mental que invita a la persona a centrarse en el aquí y en el ahora. En su conciencia mental del momento en el que se encuentra exactamente. ·         En el área de bienestar universitario, fomentar el consumo alimentos saludables, que promuevan la buena forma y la dieta balanceada. ·         Incentivar a los estudiantes que hagan uso de la bicicleta, con descuentos en algún establecimiento (de ser posible), notas apreciativas, (en las materias que se logre hacer esto).
Dimensiones propuestas sobre calidad de vida	·         Salud física, importante para cualquier tipo de actividad y de aprendizaje. ·         El nivel socio económico, acorde con las relaciones sociales y la capacidad de adquirir y de tener comodidades que mejoren la calidad de vida. ·         El pertenecer a un grupo y sentirse identificado con una sociedad es importante para un buen desarrollo social. ·         La autorrealización, conlleva el sentirse satisfecho consigo mismo y lograr llegar a cumplir sus metas. ·         Su red de apoyo familiar es muy importante, ya que como base de un gran sistema, se requiere la buena comunicación y el contar con el apoyo de ellos. Incluirlos en el programa de mejorar el stress. ·         Esto ayuda a una buena Salud Psicológica, a una higiene mental y las buenas prácticas de calidad de vida, ayudarán a mejorar y bajar los niveles de stress.
Pautas para estimular los aspectos neuropsicológicos afectados	·         La memoria. Podría desde el ejercicio mental simple, como movimientos diferentes de manos y brazos diferentes que dure poco, pero que permita al estudiante generar recordación y a su vez un momento agradable del día. ·         Déficit Cognitivo: Poder darle al alumno temas de investigación y análisis, de forma dinámica, (en grupo, con salidas pedagógicas, encuentros informales) que pueda hacer de su aprendizaje una experiencia más agradable. ·         Programa de fatiga: Implementar charlas preventivas sobre como alertar a los
Presentación creativa	Nuestra presentación creativa es un folleto el cual compartimos a travez de un enlace, un video y el folleto como tal en la pestaña estilo de vida
Video o audio de socialización del plan y resultados